Главная / Блог / Примеряем кроссовки для бега. На что обратить внимание?

Примеряем кроссовки для бега. На что обратить внимание?

Примеряем кроссовки для бега. На что обратить внимание?
  1. Кроссовки для бега ни при каких обстоятельствах не должны быть тесными. Во время пробежки, особенно длительной, стопы несколько опухают. Лучше иметь в запасе полразмера или даже размер (именно поэтому в линейке Asics предусмотрены «половинные» размеры). Оденьте пару, зашнуруйте неплотно и поставьте ногу на пятку, так чтобы нога максимально съехала назад. Оцените запас пространства на носке: примерно 0.5-1 см спасет вас от мозолей и травм ногтей.
  2. Пятка должна быть надежно зафиксирована – это вопрос безопасности.
  3. Обратите внимание на носок: он должен быть немного поднят вверх. Это поможет не спотыкаться на дороге.
  4. Проверьте мягкость подошвы: она должна гнуться, чтобы обеспечить естественность шага.
  5. Обратите внимание на вес пары:  кроссовки для новичков и бега на небольшие дистанции как правило содержат больше амортизационных материалов. Они обеспечивают комфорт, но немного утяжеляют кроссовки. С другой стороны, кроссовки для длительных пробежек максимально облегчены и меньше амортизируют.  Что в данный момент для вас важнее – решать вам.
  6. Зашнуруйте плотно кроссовки. И присмотритесь к своим ощущениям. Никакие элементы внутренней отделки не должны ощущаться в носке. Только комфорт.
Теги кроссовки для трейла как выбрать кроссовки для бега беговые кроссовки
Комментарии

Комментариев пока нет

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.
Я согласен(на) на обработку моих персональных данных. Подробнее
Внимание! Для корректной работы у Вас в браузере должна быть включена поддержка cookie. В случае если по каким-либо техническим причинам передача и хранение cookie у Вас не поддерживается, вход в систему будет недоступен.